Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Математические занятия помогают похудеть
Стресс, который испытывает человек в ожидании итогов экзамена по математике, способствует увеличению коэффициента кортизола, выработке тепла с помощью бурого жира, а также положительно сказывается на фигуре и позволяет избавиться от лишнего веса и объемов.
Бурый жир в отличие от белого сжигает калории. Раньше ученые считали, что он есть только у младенцев, но исследование показало, что у взрослых бурый жир также содержится в области шеи и ключиц. Это примерно 50 – 100 г, но они эффективно сжигают энергию, вырабатывают в 300 раз больше тепла, чем другие ткани в организме человека.
Бурый жир играет ключевую роль в метаболизме. Ученым удалось установить, что люди с низким ИМТ имеют больше бурого жира, чем те, у которых ИМТ высокий. Под воздействием стресса жир активизируется. В момент исследования женщинам было предложено пройти тестирование. Тест не вызвал столько волнений, как ожидание его результатов. Кроме того, активизировать бурый жир можно холодом. Понижение температур заставляет его вырабатывать тепло. Такое исследование очень полезно, поскольку позволит контролировать лишний вес. Главное, чтобы стресс был мягким, поскольку тяжелый и хронический стресс наоборот ухудшает метаболизм.