Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
В одном из последних исследований японские ученые установили, что плохой сон может стать причиной нарушения биологического ответа тканей организма человека на действие инсулина. Специалисты предположили, что, чем короче фаза медленного сна, тем выше риск проявления разных расстройств метаболического характера.
Эти расстройства сказываются и на физиологическом состоянии:
накапливается жир в области живота, поскольку увеличивается количество холестерина в организме;
повышается давление и сахар в крови;
наблюдается высокий уровень триглицеридов.
Японскими учеными была отобрана группа детей возрастом от 5 до 13 лет. В ходе исследования стало известно, что у мальчиков есть связь между продолжительностью фазы глубокого сна и снижением уровня резистентности. У девочек эта связь не такая явная.
Это исследование позволит ученым и дальше работать и изучать связь между здоровьем и сном. Эти подробности позволят родителям обратить внимание на качество сна их чада, чтобы избежать в дальнейшем проблем со здоровьем, а также диабетом. Сохранить последовательный график сна – это лучшее, что мы можем сделать для своих детей.