Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Шоколад улучшает качество сна!
Японские ученые считают, что плохой сон, а также постоянное чувство усталости может быть связано с нехваткой магния.
Пища, в последнее время, чаще всего рассматривается как простой, но эффективный способ лечения заболеваний. Новое исследование установило связь между шоколадом и хорошим сном. Ученые подтвердили тот факт, что шоколад может поспособствовать в повышении качества сна. Он богат магнием и может регулировать циклы сна, а также деятельность нашего организма, которая связана со сном, обменом веществ, а также возбуждением.
В ходе исследования ученые изменяли уровень магния в организме, а также анализировали его воздействие. Этот микроэлемент способствовал тому, что клетки в течение дня были полны энергии, а в ночное время находились в состоянии покоя. Недостаток его в организме провоцировал нарушение циклов сна.
Новое исследование может стать основой для разработки методов лечения, которые направлены на борьбу с бессонницей.
Дефицит магния вызывает разные заболевания, усиливает усталость организма, повышает тревогу и атаки стресса. Шоколад как энергетический продукт поможет исправить ситуацию. Продукты, которые содержат этот микроэлемент, всегда должны быть в рационе человека.