Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Ученые из Японии утверждают, что водная аэробика-это вид спорта, которым необходимо заниматься целый год. В ходе недавнего исследования специалисты установили, что данное хобби жизненно необходимо для людей, которые страдают от остеоартрита в коленях.
Остеоартрит чаще всего встречается у людей за 50 и характеризуется потерей защитного покрытия, которое создает условия для нормальной работы костив бедренной части с чашечкой колена и голенью. При данном заболевании кости постоянно трутся между собой, что вызывает болевые ощущения, дискомфорт.
Остреоартрит – это первый шаг к протезированию.
Исследование показало, что занятие аэробикой способствует повышения подвижности суставов в коленях. Этот факт можно объяснить тем, что в воде на суставы оказывается меньше давления. С помощью такой водной процедуры возможно улучшить работу мышц, сердечно-сосудистой системы, а также избежать травм.
Люди, которые приняли участие в эксперименте, всего через 4 месяца активных занятий увидели первые результаты. Болевые ощущения стали не такими явными, улучшилось общее самочувствие, а также физическая подготовка. Это хобби полезно для здоровья в любом возрасте.