Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Правильное функционирование организма человека связано с триглицеридами. Но, следует отметить, что их избыток может стать причиной повышения риска переломов и травмирования костей.
Триглицериды представляют собой липиды, которые являются резервом жизненной энергии. Они вырабатываться в печени, а также могут образоваться в кишечнике. Триглицериды не растворяются в воде.
В течение долгих 15 лет ученые из Японии изучали риск перелома у женщин во время предменопаузы. Именно в этот период уровень этих веществ повышается. Согласно результатам исследований – переломы в данный период участились в 2 раза, что еще раз доказывает правдивость данной версии.
Норма в крови триглицеридов составляет 1,5, максимум 2 г на 1 л. Если показатель этих липид превышает норму, то и риск переломов повышается: на 13% бедра и на 16% лодыжки.
Если вы обнаружили, что уровень триглицеридов повышается в 2 и более раз, то следует повысить физическую активность. Быстрая ходьба, плаванье, сбалансированное питание – это залог нормального состояния здоровья, а также уровня триглицеридов. Следует постоянно следить, чтобы в рационе не было плохих жиров, много сахара, а в подавляющем большинстве присутствовали углеводы и клетчатка.