Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Японские ученые в ходе нового исследования обнаружили интересную зависимость. Оказывается, продолжительность и качество сна в детстве, а также развитие раннего пристрастия в человеке к употреблению алкогольных напитков и вредных наркотических веществ имеют прямую взаимосвязь.
В ходе исследования было изучено около 200 детей в возрасте 11 лет. Через 10 лет ученые из Японии провели повторный опрос этих добровольцев на тему первого «знакомства» с наркотическими и алкогольными веществами, а также наличия вредных привычек.
Как оказалось, те дети, которые спали в детстве меньше, продегустировали алкоголь и наркотики в раннем подростковом возрасте. Кроме того, у многих это увлечение вошло в привычку. Получив данные опроса, специалисты из Японии установили следующую закономерность: сокращение продолжительности сна на один час уменьшало период до первого знакомства с вредными для организма человека веществами на 20%. Кроме того, снижение качества сна в детстве создавало все условия для формирования стойких вредных привычек в старшем возрасте. Это исследование еще раз доказывает, что полноценный, здоровый и качественный сон важен для нашего организма!