Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
В своем недавнем исследовании японские ученые доказали, что существуют сложные дни для похудения. В эти особые дни существует повышенный риск переедания. Для того, чтобы доказать этот факт, специалисты отобрали группу добровольцев в количестве 750 человек.
Проведение этого эксперимента показало, что действительно существуют такие острые периоды, в которые человеку сложно удержаться перед любимым лакомством, соблюдать диету и не переедать. Самыми сложными днями в неделе признаны понедельник и воскресенье. Именно в эти дни как женщины, так и мужчины отдают предпочтение пище, которая имеет высокие показатели жира и сахара. К тому же, в эти дни такие продукты употребляются в количестве больше положенного.
Так, в воскресенье с 15:00 до 17:00 количество желающих пообедать вредной пищей составляло 29%. К периоду 19:00-22:00 это количество увеличилось до 48%. В понедельник картина повторилась, поскольку представители обоих полов были не против есть жирную или же сладкую пищу. Это исследование еще раз доказывает, что начинать диету, а также придерживаться правильного питания с целью похудения следует начинать со вторника, чтобы до воскресенья и понедельника было меньше соблазна полакомиться чем-то запретным.