Голодание полезно.
Голодание, как и другие диеты до сих пор достаточно спорная тема. Кто-то говорит о том, что это опасно для здоровья, кто-то наоборот поддерживает. Исследователи изучают эту тему, выдвигая новые теории. Однако учёный, Нобелевский лауреат, Ёсинори Осуми, рассказал о том, что такое аутофагия. Это процесс в нашем организме, который отвечает за переработку ненужных частей клетки.
Учёный занимался изучением аутофагии с девяностых годов. Исследования показали, что существуют гены, отвечающие за этот процесс. Вследствие чего организм очищается, избавляется от инфекций и токсинов. Во время стресса аутофагия начинает происходит намного интенсивнее. Как это связано с голоданием? Дело в том, что, когда человек воздерживается от приёма пищи, клетки начинают получать энергию из других ресурсов накопившихся ненужных бактерий.
Это открытие говорит о том, что голодание действительно может быть полезно. Кроме того, процесс аутофагии помогает организму избавиться от преждевременного старения, так как появляются новые клетки, а затем выводит из организма повреждённые элементы.
Читать следующуюЧитать предыдущуюВернуться к списку