Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Японцы − народ занятой. Они много работают и мало отдыхают. Порой так трудно получать удовольствие от повседневной рутины, поэтому японцы придумали для этого отдельный термин под названием «Икигай», который означает радость каждому дню. Подобное явление можно встретить где угодно: и на работе, и в личной жизни, и даже в одиночестве. В переводе с японского «Икигай» означает «причина жить».
Для того, чтобы сделать свою жизнь успешной, не нужно торопиться: все придет со временем − такова философия современного японца 21 века. Однако, для этого мало просто хотеть. Начните улучшать свою жизнь и приближать себя к цели маленькими шагами. Например, вставайте чуть раньше, занимайтесь тем, в чем хотите реализоваться, изо дня в день увеличивая количество времени. По схожему алгоритму происходит и отказ от вредных привычек, и привыкание к новым и полезным. Все приходит постепенно. Главное - начать хотя бы с малого и продолжать работу над собой.
В погоне за чужими принципами и видениями, мы теряем уважение и любовь к самим себе. Второй основной принцип икигай гласит о том, чтобы не быть слишком строгими к себе. “Странно”, - скажете вы, ведь японцы очень трудолюбивы и даже педантичны. Но все же они не упускают возможность похвалить себя. То, какой человек есть, уже награда и великое счастье.
Важно не только хорошо чувствовать себя, но и окружающий мир. Когда мы живем в гармонии с окружающим миром, достижение баланса является более простой задачей. Вы можете не обращать внимание на то, что о вас говорят другие. Но здоровые отношения с ними во многом определяют, успешны вы или нет.
Фокусирование на настоящем моменте - еще одна важная составляющая философии «Икигай». Не важно, что с вами случится в будущем или как отреагируют окружающие, следуйте за вашими желаниями. Наполняйте свою жизнь небольшими радостями.
Хотите съесть лишний кусочек торта? Когда, если не сейчас?!