Выбери свой Phiten!
Осторожно, контрафакт!
Будьте внимательны – на российском рынке появилась контрафактная продукция Phiten!
Японские ученые в последнее время активно изучали влияния йоги на организм человека, риски данного увлечения для здоровья человека. Проведенные эксперименты доказали, что данное занятие, которое стало уже популярным среди современных людей, сложно назвать безопасным. Из самых популярных последствий занятий йогой могут быть растяжения сухожилий, связок, травмирование разных частей тела.
Йога – это полезное занятие, но людям старше 65 лет следует более осторожно отнестись к данному увлечению. Именно они находятся в зоне риска и наиболее уязвимы к травмированию во время занятий.
В ходе исследования ученым удалось выяснить, что тяжелые травмы получают 10 из 10 тыс. человек в общем. Риск, среди людей 65+ составляет 58 человек на 10 тыс. всех поклонников йоги.
Кроме того, чаще всего страдает верхняя часть тела. Практически половина всех травм приходится на эту зону. Также в зоне риска не только люди преклонного возраста, но и новички, которые неосторожно подходят к изучению новых поз, а также не принимают меры предосторожности во время занятий.
Именно поэтому следует проконсультироваться с врачом, перед тем как начать заниматься йогой. Важно понимать пределы возможностей собственного организма и тела.